Os treinos são organizados por semana, ajudando a família a manter uma rotina simples, prática e constante.
Somos mais que uma plataforma de exercícios infantis. Somos uma comunidade que acredita que infância ativa é infância feliz.
Os treinos são organizados por semana, ajudando a família a manter uma rotina simples, prática e constante.
Os desafios e as premiações tornam o processo ainda mais motivador. Cada meta alcançada representa uma conquista real para a criança, fortalecendo não só o corpo, mas também a autoestima e a disciplina. 💛🏆
Além dos desafios físicos, o programa também propõe desafios alimentares e comportamentais, que fortalecem valores essenciais para a vida. O programa não é só sobre exercício, é sobre atitudes. ✨
Aqui as crianças aprendem a desenvolver respeito, responsabilidade e autonomia no dia a dia. Cada treino reforça que disciplina não é apenas sobre movimento, mas sobre atitudes, escolhas e constância.
O Bruno é o educador físico do projeto e o professor que guia e orienta todas as aulas gravadas pelo João. Com formação na área e experiência prática no treinamento infantil, ele garante que cada exercício seja seguro, progressivo e adequado para o desenvolvimento das crianças. É ele quem estrutura os movimentos, organiza as sequências e cuida para que a evolução aconteça de forma responsável e eficiente.
Olá, tudo bem? Que bom que você está aqui. O programa é dividido em níveis (4 níveis), cada nível dura 3 meses e é dividido em 4 blocos de treinos, cada bloco dura 3 semanas. Cada semana tem 3 treinos disponíveis, sendo essa a frequência ideal de treinos: 3 vezes na semana. No Calistenia Kids, a evolução acontece com responsabilidade, então ao final de cada bloco, o nono treino é um desafio, e a criança só pode avançar de nível após concluir o desafio correspondente, garantindo que dominou os movimentos básicos com segurança e qualidade. Isso não é sobre competir, é sobre respeitar o próprio tempo e construir uma base sólida antes de seguir para exercícios mais complexos. Essa progressão controlada protege contra lesões, fortalece a técnica e ensina uma lição importante: cada conquista precisa ser construída passo a passo. Segurança sempre vem antes da velocidade.
Oi tudo bem? Não, após a sua compra você terá acesso ao nível 01, ou seja 3 meses de treinamento, após os 3 meses, será liberado o nível 02 (mais 3 meses de treinamento) e assim sucessivamente até completar 1 ano de treinamento. Mas afinal porque não liberar tudo de uma vez? A evolução física não acontece apenas pelo esforço, mas pelo tempo de prática consistente e adaptação do corpo. Liberar níveis antes desse período poderia gerar sobrecarga, execução incorreta dos movimentos e maior risco de lesões. Os 3 meses permitem que a criança complete todo o ciclo de aprendizado, repetição e consolidação. Assim, quando avança de nível, ela não apenas “passou de fase”, ela realmente está preparada.
E é exatamente por isso que os níveis são liberados apenas após os 3 meses.
O corpo infantil precisa de tempo para:
• Adaptar músculos e articulações
• Consolidar padrões motores corretos
• Desenvolver força e resistência de forma progressiva
• Criar memória muscular
• Ganhar confiança real nos movimentos
Aqui, progresso não é pressa.
É construção consciente.
Segurança sempre vem antes da velocidade. 💛🏆
Oi, tudo bem? Aqui no PROGRAMA CALISTENIA KIDS, você tem satisfação garantida ou devolvemos TODO o seu dinheiro. Se dentro de 7 dias após a sua compra você perceber que o acesso ao PROGRAMA não é para o seu filho, basta nos enviar um e-mail no suporte@calisteniakids.com.br com o título “QUERO DEVOLVER”, que iremos fazer o reembolso. Combinado?
Olá! Sim, o PROGRAMA conta com suporte via whatsapp e via o e-mail suporte@calisteniakids.com.br. Queremos que você aproveite ao máximo e tire todas as dúvidas. Conte conosco!
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